Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
764 kcal
|
Fett: 23,62g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 96,36g.
Frühstück: Café com Açúcar, Tapioca, Omelete. Mittagessen: Pernil Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Agrião, Alface. Abendessen: Mãe Terra Quinoa Grãos, Seara Linguiça Toscana, Feijão Vermelho, Alface. Snacks/Sonstiges: Manga Palmer. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apcrystal's Gewichtsverlauf
|