Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 166,26g | Kohlh: 100,25g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь, Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленое Яблоко, Минтай. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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AlexanBy's Gewichtsverlauf
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