Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2013
|
87,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2679 kcal
|
Fett: 97,13g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 368,52g.
Frühstück: Bananas, Lite Mozzarella String Cheese, Pistachio Nuts. Mittagessen: Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Grapefruit, Light Fat Free Yogurt - White Chocolate Strawberry, 3-Color Deli Coleslaw. Abendessen: Banana Bread, Fried Pork Chop, Cantaloupe Melons. Snacks/Sonstiges: Butterfinger Snackerz, Saltine Crackers. mehr...
|
|
2358 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 3 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|