Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
100 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 63,59g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 168,97g.
Frühstück: Шампиньоны в Сметане, Калина Малина Хлеб 3 Злака, Омлет с Молоком. Mittagessen: Квашеная Капуста, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Good Food Манго Сушеное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanya Indina's Gewichtsverlauf
|