Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 74,47g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Bionatus Óleo de Cártamo, Sundown Vitamina C, Herbalife Ômega 3, Zilio Farofa Caseira , Salada Vinagrete, Contra-filé. Abendessen: Ovo Cozido, Milho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café Brasileiro Café. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
HIIT - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Dedesse26's Gewichtsverlauf
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