Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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74 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 14,88g | Eiw: 24,74g | Kohlh: 100,64g.
Frühstück: Serabi. Mittagessen: Dada Ayam, Teh Manis, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Bakso Daging Sapi, Kraft Biskuat Energi Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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