Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 65,95g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 155,47g.
Frühstück: Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Магнит Банан, Арахисовая Паста, Семенишна Кефир 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Телятина Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Курага, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Лук, Телятина Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Интелл Финики, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
banchichi's Gewichtsverlauf
|