Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2013
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86,2 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 108,69g | Kohlh: 204,24g.
Frühstück: Banana, Hard boiled egg, Blackberries, 100% Whole Wheat Pita Bread. Mittagessen: Subway oven roasted. Abendessen: Peppers, Bison, Peas, Olive oil, Broccoli, Parmesan. Snacks/Sonstiges: Cheese, Coconut Cream Pie, Caffe Latte with Soy (Venti). mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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laurieslife's Gewichtsverlauf
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