Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 57,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Обычные Блины. Mittagessen: Салат из Помидоров, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Бахетле Перловка с Овощами. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Минтай в Сметане. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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