Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 73,95g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Инской Хлеб с Клюквой , Сладкий Красный Перец, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Голландский, Лента Авокадо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Гроспирон Пломбир на Сливках, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Помело, Power Pro Протеиновый Коктейль . mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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galina-2307's Gewichtsverlauf
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