Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 47,57g | Eiw: 112,05g | Kohlh: 208,95g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Эльмика Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Mittagessen: Кетчуп, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеная Капуста, Картошка Вареная. Abendessen: Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Красное, Myprotein Protein Bar Elite Caramel Hazelnut, Перекресток Груша Пакхам. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiya209236's Gewichtsverlauf
|