Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 160,91g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Abendessen: Славянка Конфета Золотой Степ, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Вафли, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Фрутилад Фруктовый Батончик на Основе Абрикоса. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Андрей123455's Gewichtsverlauf
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