Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
83,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 77,65g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 208,05g.
Frühstück: Oriflame Протеиновый Комплекс. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Смак Хлеб Таежный, Квашеная Капуста, Экор Сельдь, Картофель Отварной. Abendessen: Смак Булочка с Марципаном, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|