Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 64,72g | Eiw: 155,88g | Kohlh: 79,95g.
Frühstück: Сметана , Растительное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Abendessen: Джемы и Варенья, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verontina's Gewichtsverlauf
|