Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 73,02g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 123,35g.
Frühstück: Master Bob Арахисовая Паста с Финиками , Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Сырники, Торт. Mittagessen: Плавленный Сыр, Брауни, Сильпо Куриный Биток, Печень Свиная. Abendessen: Barilla Penne Rigate, Monini Оливковое Масло , Верес Горошек Зеленый, Салат Ромэн или Соз, VICI Крабові Палички, Jager Моцарелла, Формула Смаку Хліб Бенкетний, Грибний Гурман Гриби, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skub.olena's Gewichtsverlauf
|