Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 93,35g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 181,55g.
Frühstück: Bosilcic Лукум с Лепестками Роз, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Милкфест Сыр Пармезан Гранд 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Окей Груша Форель, SPAR Молоко 1,5%, Fine Food Перепелиное Яйцо. Mittagessen: SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Салат Айсберг, Barilla Макароны Отварные, Котлеты куриные паровве с цуккини и морковью. Abendessen: Оливковое Масло, Милкфест Сыр Пармезан Гранд 45%, Яйцо, Знаток Филе Тунца. Snacks/Sonstiges: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творожно-клубничное суфле, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|