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101,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 112,77g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 60,60g.
Frühstück: Мандарины, Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская, Кокосовое Масло, Петрушка, Яйцо, Помидоры, Кофе, Икра Лососевая, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло. Mittagessen: Клубника с Сахаром, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Хлеб Бородинский, Говяжий Бульон, Кофе, Мираторг Хвост Говяжий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Клубника с Сахаром, Чай, Хлеб Бородинский, Мандарины, Помидоры, Ряба Майонез Оливковый. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода. mehr...
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3409 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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