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2/17-13
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62,1 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 156,69g | Kohlh: 91,21g.
Frühstück: Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Unsalted Almonds, Spinach, Egg White, Real Eggs. Mittagessen: Avocados, Tortilla, Tilapia (Fish). Abendessen: Chicken Breast, Onions, Red Tomatoes, Zucchini. Snacks/Sonstiges: 100% Premium Vanilla Whey Protein, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Water, Double X Multi Vitamin, Sport Twist Tubes, nutrilite complex for hair, skin and nails, nutrilite woman's pack. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lety85m's Gewichtsverlauf
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