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А что сегодня говорят астрологи?🙂 Не ешь , дорогая, на ночь.😉
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85 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 102,17g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 22,75g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Greenfield Чай Черный, Паштет. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Паштет, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Abendessen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Просто котлеты. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника, Greenfield Чай Черный, Клюква в твороге.. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kriss_67's Gewichtsverlauf
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