Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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99,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 102,99g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 17,55g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Сыр Маасдам, Говядина Постная, Торчин Соус Тартар, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Помидоры. Mittagessen: Говядина Отварная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Говяжий Бульон, Свинина Тушеная. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 20%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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