Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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97,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 91,87g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 295,84g.
Frühstück: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Mittagessen: Marque Repère Emmental Râpé, Auchan Coquillettes , Fleury Michon Escalopes de Volaille à la Crème Champignons et Riz , Maggi Arôme Saveur. Abendessen: Jockey Jockey Stracciatella, Maggi Arôme Saveur, Balthor Filets de Harengs Fumés à l'huile, Amora Mayonnaise de Dijon, Rustica Tomato Ketchup, Auchan Coquillettes , Marque Repère Emmental Râpé. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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3095 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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