Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 109,04g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 312,57g.
Frühstück: Рис Отварной, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Ля Фантази Пигоди с Мясом и Кимчи. Abendessen: Морковь по-Корейски, Цветная Капуста с Яйцом, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Российское, Чистая Линия Мороженое Российское, Печенье Мягкое Домашнее, Midori Морская Капуста с Кимчи , Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|