Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 80,82g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Кус-Кус. Mittagessen: SPAR Спагетти, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Abendessen: Альянс Спаржа с Морковью по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Макдак 10:1 Мясо , Салат Айсберг. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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