Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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63 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 115,49g | Kohlh: 55,05g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Творог 5%, Кальмар Отварной, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Шоколадный. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sqworcha's Gewichtsverlauf
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