Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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103,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 142,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Белый Хлеб, Говядина с Овощами, Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая. Mittagessen: Сок Мультифрукт, Белый Хлеб, Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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