Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
70,2 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 71,20g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 217,83g.
Frühstück: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо Куриное. Mittagessen: Сам Самыч Пельмени с Телятиной. Abendessen: Nutiva Кокосовое Масло со Вкусом Сливочного, Ореховый Рай Миндаль, Ашан Финики Иран, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Оладьи из Кабачков, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я ем белок's Gewichtsverlauf
|