Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 14,97g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 130,22g.
Frühstück: Effea Dessert Fromage Blanc Abricot, Marque Repère Infusion Verveine, Eau de Robinet. Mittagessen: Carrefour Sauce Crudités Light Fines Herbes, Kaki, Poires, Banane, Salade Verte, Effea Soupe Marocaine. Abendessen: Pomme de Terre, Courgette, Aubergine, Auchan Filet de Merlu Blanc. Snacks/Sonstiges: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Effea Biscuit Saveur Fruit Rouge . mehr...
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391 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Super Nim's Gewichtsverlauf
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