Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
49,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 59,21g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 96,77g.
Frühstück: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Фруто Няня Яблочное Пюре, Богдаша Сметана 15%, Авида Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Бедро Куриное, Hortex Овощи для Жарки. Abendessen: ITLV Маслины без Косточки, Fish House Хек Филе Медальон, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chiqueo's Gewichtsverlauf
|