Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 52,34g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 147,86g.
Frühstück: Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Авокадо, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Яйцо, Красные Помидоры, Картофельное Пюре. Abendessen: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, Данон Актимель Фруктовый Бабл-Гам. Snacks/Sonstiges: Киндер Сюрприз, Яблоко, Дикси Виноград Кишмиш. mehr...
|
|
1589 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 20 Minuten, Zumba - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mikovalkova's Gewichtsverlauf
|