the peachy's Notizen, 12 Nov 19

как так?
56 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2019:
1220 kcal Fett: 41,16g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 172,18g.   Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Имбирный Чай, Сливочное Масло. Mittagessen: Фуджи Яблоко , Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Маслины, Зеленый Чай, Банан, Хурма. Abendessen: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Sonstiges: Стрепсилс Леденцы, Corny Big Peanut-Chocolate , Mentos Ментос. mehr...
Zunahme von 2,3 kg pro Woche



     
 

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