Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2010
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 138,88g | Eiw: 141,54g | Kohlh: 209,00g.
Frühstück: okra, Whole Wheat Bread, eggs. Mittagessen: strawberries, Stevia, protein powder. Abendessen: red bell pepper, baked beans, corn, chicken. Snacks/Sonstiges: zinger, Roasted Almonds, rum, wine, Bananas. mehr...
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3546 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Tennis - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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