Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 42,39g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Яшкино Печенье Вишня, Байкальский Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Банан. Mittagessen: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Байкальский Кефир Обогащённый Бифидобактериями 2,5%, Картофель (без Соли, Отварной), Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
|