Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 97,20g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 187,02g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Olive Oil, VIP Mixed Veggies, Italian Sausage, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Abendessen: Lunetta Prosecco, Bacon, Light Mayonnaise , Calavo Avocado. Snacks/Sonstiges: Great Value Cheese Puffs. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tina.and.tito's Gewichtsverlauf
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