Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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108,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 202,92g.
Frühstück: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Винегрет, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной, Суп Овощной. Abendessen: Бутерброд с Сыром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Лента Винегрет Классический, Суперсуп Гороховый с Беконом. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, ходьба 3 км - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
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