Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
90,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 88,04g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 114,86g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Гост Говядина Тушеная, Макфа Цельнозерновые Макароны, ВкусВилл Винегрет . Abendessen: ВкусВилл Камбала Жареная. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный , VitaVinco Льняная Каша. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
12 Nov 19 vom Mitglied: Зими
|
Зими, спасибочки 😊 Прям сияю с утра :)
12 Nov 19 vom Mitglied: nastyatitl
|
13 Nov 19 vom Mitglied: storyowner
|
Storyowner, ага. Сейчас главное не сглазить :)
13 Nov 19 vom Mitglied: nastyatitl
|
Сглазить - новый эвфемизм "нажрать"? 😜😉
13 Nov 19 vom Mitglied: storyowner
|
Как приятно, когда кто-то умеет в эвфемизмы! Я опытный FSчик, не говорю "нажрала", говорю "залило" 😉
13 Nov 19 vom Mitglied: nastyatitl
|
ура))) я просто радуюсь за тебя))
13 Nov 19 vom Mitglied: toriko11
|
Лена, спасибо! Не, это утрешнее :) Не считаю я никаких средних
13 Nov 19 vom Mitglied: nastyatitl
|
Toriko11, спасибо, хорошая 😘
13 Nov 19 vom Mitglied: nastyatitl
|
|
nastyatitl's Gewichtsverlauf
|