Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 107,74g | Kohlh: 47,12g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Шпинат, Яйцо. Mittagessen: Грецкие Орехи, Скиф Сметана Президент 0.2%, УЗ Свекла на Пару, УЗ Морковь на Пару, Куриное Филе в Духовке УЗ. Abendessen: Льняное Масло, Грецкие Орехи, Adal Творог 0,6%. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе в Духовке УЗ, Грецкие Орехи, Скиф Сметана Президент 0.2%, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), УЗ Свекла на Пару. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Зарина Уз's Gewichtsverlauf
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