Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 87,41g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ашан Манты, Гречка Отварная. Abendessen: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Банан, Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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