Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
52,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 69,98g | Eiw: 113,10g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: 아몬드, 소와나무 슬라이스치즈, 짜장밥, 구운계란, 찐고구마. Mittagessen: 소와나무 슬라이스치즈, 당근 주스, 양배추, 닭가슴살, 훈제 닭가슴살. Abendessen: 훈제계란. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|