Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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54 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 99,42g.
Frühstück: Семушка Кешью Жареный, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Ирмень Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Грибы, Куриное Филе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Хлеб Деревенский. Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Семушка Кешью Жареный, Киприно Сыр Российский 50%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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divvvla's Gewichtsverlauf
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