Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
72,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 65,49g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 124,20g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Русский Хлеб Батон Зерновой Белый , Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Abendessen: Арахис, Морковь на Пару, Печеночные Котлеты. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Кофе с Молоком, Сыр Российский, Виноград, Творожная Запеканка, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Морковь, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мга1974's Gewichtsverlauf
|