Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 31,01g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 104,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Творог 5%, Блины на Кефире, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Печеночные Оладьи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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