Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 47,35g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 168,30g.
Frühstück: Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Котлеты из телятины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Ашан Груша Вяленая, Сушеное Манго, ВкусВилл Хаштак, Сушеное Манго, Салат с тунцом. Snacks/Sonstiges: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annachumljakova's Gewichtsverlauf
|