Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 42,29g | Kohlh: 183,00g.
Frühstück: Nelly Шоколад Nelino Kids, Develey Соус Чесночный, Beerka Гренки. Mittagessen: Кофе с Молоком, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Bio Max Био-Йогурт Вишня, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Abendessen: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Горячая Штучка Чебупицца. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kristenmyverr's Gewichtsverlauf
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