|
как взять себя в руки????
|
60,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 72,17g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Уральские Кондитеры Юбилейка с Шоколадной Глазурью, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Ашан Имбирь в Сахаре, Сушеное Манго. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ev.akchurina's Gewichtsverlauf
|