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ну вот,вода и ушла
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 179,98g.
Frühstück: Milka Bubbles, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Приготовленная Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Лента Авокадо, Soba Гречневая Лапша, Котлетосики. Abendessen: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлетосики. Snacks/Sonstiges: Milka Bubbles, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Печенюшки, Морская Планета Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Хурма. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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83Yulia83's Gewichtsverlauf
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