|
😢😢😢 Что этооооо?!!!😬
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
783 kcal
|
Fett: 21,95g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 75,56g.
Frühstück: Помидоры, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.71's Gewichtsverlauf
|