Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2473 kcal
|
Fett: 114,51g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 265,76g.
Frühstück: Активия Йогурт, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Mittagessen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Селедка, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Roshen Шоколад Пористый Белый, Родная Природа Икра Кабачковая , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Нескафе Кофе 3В1, МакКофе Капучино Di Torino , Дикси Яблоки Голден. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudmylas's Gewichtsverlauf
|