Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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70 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 30,91g | Kohlh: 98,27g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Плов с Курицей. Abendessen: Клементины, Вино Красное Сухое, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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