Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 97,22g | Eiw: 114,93g | Kohlh: 183,19g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Хлеб Домашний, Оливковое Масло, Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом, Яйцо, Экопродукт Джем Черная Смородина, Милкфест Сыр Пармезан Гранд 45%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Mittagessen: Пятерочка Банан, Оливковое Масло, Троекурово Куринная Грудка, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Милкфест Сыр Пармезан Гранд 45%, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Шпинат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Магнит Авокадо, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творожно-клубничное суфле. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|