Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
77,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 40,46g | Eiw: 42,35g | Kohlh: 178,62g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины на Молоке, Чай, 365 Дней Блинчики с Творогом. Mittagessen: Чай, Шоколад, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Огурец (с Кожурой), Лента Пирожок Домашний с Капустой, Картошка Вареная. Abendessen: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Чай. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|